16 de septiembre de 2010

"...galletas casacubo"





...el otro dia me invitó a un te en su casa mi amiga Cu Bo...y con el te unas deliciosas galletas de semillas en mi honor...riquisimas...no son dulces, son saladas....llenas de nutrientes , fibra, omega3 y 6, proteinas...exquisitas...me contó la receta y aqui os la dejo por si os animais a hacerlas...como no tenían nombre, yo las bauticé como "galletas casacubo"...

la medida indicada es como un vasito de yogur y las semillas son crudas

Ingredientes:

1 vaso de copos de avena
1 vaso de semillas de lino
1 vaso de pipas de calabaza
1 vaso de pipas de girasol
1 vaso de semillas de sésamo
3 vasos y medio de harina
1 vaso de aceite de oliva
2 vasos de agua
3 pellizquitos de sal
1 sobre de levadura
2 hojas de papel de horno
y mucho amor

Preparación:

...se pone en un bol todos los ingredientes, y vamos mezclando poco a poco y con mucho cariño, hasta conseguir una masa uniforme.
...colocamos una de las hojas de papel de horno en una fuente...cogemos la mitad de la masa y la extendemos, muy estirada...con un cuchillo hacer el dibujo de las porciones...mas o menos como el tamaño de un biscote o mas grande...eso a gusto del cocinero, asi luego será mas facil cortarlas sin que se rompan....poner la otra hoja de papel encima...hornear a 200º durante 15 minutos...dejar enfriar...y ya estan listas...
...con la otra mitad de la masa se hace exactamente lo mismo...

ummmm...a mi me encantaron...y a mi gata Catalina tambien...me las quitaba de la mano...

1 comentario:

  1. mmmmm....bueno,bueno...no veo el momento de hacerlas!!dejo la receta para un fin de semana tranquilito en la cocina...con musiquita de fondo....

    Tu gatita catalina es muy lista....entiende de lo bueno...por eso te quiere tanto...

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